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Crunchsys_klein

Hafer Crunchy Rezept

Nährwerte

pro Rezept
260 KALORIEN
47g KOHLENHYDRATE
3,3g FETT
5,7g EIWEIß

ZUTATEN

-
+
Alles in den Warenkorb
1 1 Stk. reife Banane
30 30 g Bio Kokosblütenzucker
150 150 g Haferflocken
1 1 TL Zimt

Crunchy- Knusper- Müsli oder Topping?

Es muss crunchen im Mund :) Wenn du jemand bist, der es früh morgens knusprig mag, dann haben wir was leckeres für dich. "Hafer-Bananen Crunchys". Die kleinen Knusperflocken kannst du zum einen ganz easy mit Milch als Knuspermüsli löffeln aber auch als süßes Topping verwenden.
Zum Beispiel für Dein Schichtdessert, Muffins, Joghurt oder andere Leckereien.

So werden die Crunchys zubereitet: 

(Die Zutatenangaben sind für 3-4 Portionen ausgelegt)

  1. Die Banane pürieren und mit den restlichen Zutaten vermengen.
  2. Die Masse flach auf ein Backblech auslegen und glatt streichen. 
  3. Ca. 10 Minuten bei 180° C Umluft backen, sobald die Oberfläche anfängt leicht dunkel zu werden aus dem ofen nehmen.
  4. Anschließend komplett abkühlen lassen und in kleine Stückchen brechen. 

So einfach kann es gehen. Wir wünschen Dir viel Spaß beim nachmachen! 

 


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