Quark-Puffer

PancakePuffer

Lower Carb Quark Puffer

Nährwerte

pro Portion
144 Kcal
11 KH
11 Protein
7 Fett

ZUTATEN

-
+
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3 3 Stk. Eier
50 3 g Magerquark
1 1 n.B. Fürchte, Xylit

➤Zutaten für 4 Portionen / Zubereitungszeit 20 Minuten /leicht

Lower Carb Puffer

Unser heutiges Frühstücksrezept für fluffige Pancakes aus Quark-Teig werden dir garantiert deinen Morgen versüßen! Am besten schmecken die Süßlinge mit Früchten und einer feinen Note unseres Cocos & Cream Wheys!

Zubereitung: 

  1. Fitmeals Pancake Mix, Magerquark und Whey miteinander verrühren. Eischnee steif schlagen und vorsichtig unterheben.
  2. Teig portionsweise in einer heißen Pfanne mit Öl zu kleinen, goldbraunen Pancakes ausbacken.
  3. Mit Früchten nach Wahl und Xylit servieren.

Lower Carb Quark Puffer Rezept als PDF: 

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Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!


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