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Low Carb Rezepte für euer Wohlbefinden

Low Carb Rezepte stillen Hunger auf eine leichte und gesunde Art. Auf Carbs (kohlenhydratreiche Lebensmittel) wie Nudeln, Kartoffeln, Reis und Co. verzichtet ihr hier so weit es geht. Stattdessen setzt Low Carb auf viel Gemüse, Fisch, Fleisch oder Eier.

Zusammen mit Superfoods, die viele Vitamine, Aminosäuren und Omega 3 Fettsäuren beinhalten hält low carb nicht nur fit und schlank, sondern versorgt den Körper optimal mit Nährstoffen zur optimalen Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Low Carb Ernährung senkt den Blutzuckerspiegel und reguliert den Blutdruck. 

Vor allem bei Diäten ist Low Carb sehr beliebt, da im Zuge einer Low Carb Diät die Kohlenhydrate durch Proteine und Fette ersetzt werden, und ihr so länger satt bleibt und Heißhungerattacken verhindert.

 

Gefüllte Pancake Taschen

25 Min

leicht

Du bist noch auf der Suche nach einer kreativen Leckerei für deine nächste Feier? Dann solltest du einmal unseren kleinen, raffinierten Pancake Päckchen versuchen! Herzhaft, lecker und dazu noch gesund – da darf gerne öfters zugegriffen werden!

Low Carb Spitzbuben

25 Min

leicht

Heute haben wir einen echten Weihnachtsklassiker für dich, der wirklich auf jeden Plätzchenteller gehört. Leckere Low Carb Spitzbuben!

Rote Bete Gazpacho

20 Min

einfach

Der Gazpacho stammt aus Andalusien und ist eine kalte Suppe. In unserer Version wird - statt traditionell verwendeter Tomaten - fruchtige Rote Bete verwendet. Ihr werdet überrascht sein wie lecker so ein Süppchen sein kann.

Low Carb Shashuka

25 Min

leicht

Heute stellen wir euch eine Spezialität der nordafrikanischen und jüdischen Küche vor -kohlenhydratarm, schnell zubereitet, nährstoffreich und super lecker! Lasst euch von dem orientalischen Aroma verzaubern und genießt Shashuka nicht nur als beachbodyfreundliches Abendessen. Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!

Low Carb Rhabarberkuchen

20 Min

Leicht

Sommerzeit ist Rhabarberzeit! Wir haben heute ein fruchtig-leichtes Rhabarber-Kuchen Rezept für dich, das ganz ohne Butter, Industriezucker und ungesunde Mehle in den Backofen kommt!

Low Carb EIs Rezept

5Min

sehr leicht

Du brauchst etwas Erfrischung bei diesen warmen Temperaturen? Dann haben wir heute genau das richtige Rezept für dich!
Unser fruchtig- frisches Joghurt-Chia-Eis kommt ganz ohne Zucker aus, versorgt dich mit Vitamin C & Proteinen und lässt sich super easy zubereiten.

Low Carb Aubergine Low Carb

15Min

leicht

Low Carb Auberginen Rezept nach italienischer Art. Ein tolles vegetarisches Rezept mit wenig Kohlenhydraten und einer menge Nährstoffen und Vitaminen.

Bananen Kokos Muffins

15 Min

leicht

Karibikflair - schnell, einfach und gesund!
Heute stellen wir euch das Rezept für unsere protein- und ballaststoffgeladenen Bananen-Kokos-Muffins vor.
Du möchtest vollen Geschmack - aber Low Carb und ohne Zucker? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich!