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Low Carb Rezepte für euer Wohlbefinden

Low Carb Rezepte stillen Hunger auf eine leichte und gesunde Art. Auf Carbs (kohlenhydratreiche Lebensmittel) wie Nudeln, Kartoffeln, Reis und Co. verzichtet ihr hier so weit es geht. Stattdessen setzt Low Carb auf viel Gemüse, Fisch, Fleisch oder Eier.

Zusammen mit Superfoods, die viele Vitamine, Aminosäuren und Omega 3 Fettsäuren beinhalten hält low carb nicht nur fit und schlank, sondern versorgt den Körper optimal mit Nährstoffen zur optimalen Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Low Carb Ernährung senkt den Blutzuckerspiegel und reguliert den Blutdruck. 

Vor allem bei Diäten ist Low Carb sehr beliebt, da im Zuge einer Low Carb Diät die Kohlenhydrate durch Proteine und Fette ersetzt werden, und ihr so länger satt bleibt und Heißhungerattacken verhindert.

 

Quinoa Porridge

15 Min

leicht

Laktosefrei, glutenfrei, vegan und voller Energie – unser heutiges Frühstücksrezept ist wirklich für jedermann geeignet und lässt sich super easy zubereiten!Quinoa enthält viel pflanzliches Eiweiß und ist reich an Eisen, Kalzium und Magnesium. Das fein-nussige Aroma passt wunderbar zu frischen Beeren und Früchten!

Gefüllte Pancake Taschen

25 Min

leicht

Du bist noch auf der Suche nach einer kreativen Leckerei für deine nächste Feier? Dann solltest du einmal unseren kleinen, raffinierten Pancake Päckchen versuchen! Herzhaft, lecker und dazu noch gesund – da darf gerne öfters zugegriffen werden!

Vitalstoff Hänchen Filets

25 Min

leicht

Heute haben wir ein makrogeballtes Low Carb Rezept für dich, dass dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt und ein super Begleiter auf dem Weg zu deinem Beach-Body 2019 ist! Ob in der Mittagspause oder als leichtes Abendgericht – der bunte Vitalstoffmix geht immer und lässt sich super fix zubereiten!

Protein Eiskaffee mit Whey

12 Min

leicht

Heute haben wir eiskalte Protein-Power für dich – ganz ohne Zucker und voller Geschmack!
Die gesunde Proteinvariante des Sommerklassikers schenkt dir sofort neue Energie und erfrischt dich an heißen Sommertagen!

Zuccini Pancakes

25 Min

leicht

Pancake Lovers aufgepasst! Heute stellen wir euch unser locker-leichtes Zucchini-Pancake Rezept vor. Das Wundergemüse enthält ca. 3g Kohlenhydrate auf 100g und eignet sich daher optimal für eine bewusste Low-Carb Ernährung.

Low Carb Muffins herzhaft

30Min

leicht

Herzhafte Low Carb Muffins mit viel Protein. Mit leckerem Spinat so wie Popeye es mag, macht er die kleinen Muffins zur herzhaften power Protein Bombe.

Low Carb Osterbrötchen

35Min

mittel

Nichts geht über den Duft von frischem, heißem Gebäck am Ostermorgen!
Unsere zuckerfreien Low-Carb Osterbrot Rezept bietet euch und euren Liebsten die volle Ladung schokoladigen Oster-Genuss – ganz ohne Reue!

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