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Low Carb Rezepte für euer Wohlbefinden

Low Carb Rezepte stillen Hunger auf eine leichte und gesunde Art. Auf Carbs (kohlenhydratreiche Lebensmittel) wie Nudeln, Kartoffeln, Reis und Co. verzichtet ihr hier so weit es geht. Stattdessen setzt Low Carb auf viel Gemüse, Fisch, Fleisch oder Eier.

Zusammen mit Superfoods, die viele Vitamine, Aminosäuren und Omega 3 Fettsäuren beinhalten hält low carb nicht nur fit und schlank, sondern versorgt den Körper optimal mit Nährstoffen zur optimalen Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Low Carb Ernährung senkt den Blutzuckerspiegel und reguliert den Blutdruck. 

Vor allem bei Diäten ist Low Carb sehr beliebt, da im Zuge einer Low Carb Diät die Kohlenhydrate durch Proteine und Fette ersetzt werden, und ihr so länger satt bleibt und Heißhungerattacken verhindert.

 

Rote Bete Gazpacho

20 Min

einfach

Der Gazpacho stammt aus Andalusien und ist eine kalte Suppe. In unserer Version wird - statt traditionell verwendeter Tomaten - fruchtige Rote Bete verwendet. Ihr werdet überrascht sein wie lecker so ein Süppchen sein kann.