Protein_Waffeln_Rezept

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Low Fat Protein Waffeln

Nährwerte

pro Waffel
278 KALORIEN
37,5g KOHLENHYDRATE
18,5g EIWEIß
6g FETT

ZUTATEN

-
+
Alles in den Warenkorb
1 1 Becher Becher Low Fat Proteinmüsli Kraftstoff
150 150 Stück Magerquark
50 50 g Xylit
2 2 TL Vanillezucker
1 1 Päckchen Citro-Back oder geriebene Zitronenschale
1 1 Prise(n) Salz
3 3 Stück Eier
125 125 g Dinkelmehl
1 1 TL Backpulver

LOW FAT PROTEIN WAFFELN

Rezept für 3-4 Stück Proteinwaffeln, die Nährwerte beziehen sich immer auf eine Waffel. 

Waffeln sind einfach super lecker und schmecken immer. Am liebsten mit Erdnussbutter, frischen Früchten oder einer leckeren Proteincreme. Backt sie nach und ihr schwebt im Waffelhimmel. 

Zubereitung:

1. Den Quark mit Xylit, dem Vanillezucker, dem Citro-Back und dem Salz verrühren.

2. Die Eier einzeln zufügen und unterschlagen. Das Mehl und das Backpulver zugeben und unterrühren. Das Müsli am besten mit einem Löffel nur kurz unterheben.

3. Das Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten. Je Waffel ca. 2 EL Teig in das Waffeleisen geben und goldbraun backen. Auf einem Gitter auskühlen lassen.

 

Lass doch gerne ein Feedback da und berichte, wie dir unser low fat Proteinwaffel Rezept geschmeckt hat. 

Viel Spaß beim Nachmachen :)

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