Grapefruit-Smoothie-Bowl

SmoothieBowl

Nährstoff Smoothiebowl

Nährwerte

pro Portion
252 Kcal
11 KH
9 Protein
8 Fett

ZUTATEN

-
+
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1 1 Stk. Blutorange
2 2 EL Hagebuttenpulver
2 2 EL Kokosflocken
1 1 EL Chia Samen
4 4 EL Naturjoghurt
80 80 ml Blutorangensaft

Nährstoff Smoothiebowl

➤Zutaten für 1 Portionen / Zubereitungszeit 10 Minuten / leicht

Heute haben wir ein vitamingeballtes Power-Frühstücksrezept für dich, das deine Makrospeicher schon am Morgen ordentlich füllt! Kokosflocken und Chiasamen sind äußerst ballaststoffreichreich und vollgepackt mit wertvollen Fettsäuren. Die Blutorange wirkt Erkältungen entgegen, verbessert deinen Fett- und Zuckerstoffwechsels, deine Durchblutung und steigert deinen Energieumsatz! Hagebuttenpulver gilt als DIE neue Trend-Smoothie-Komponente – schon eine winzige Menge deckt bereits deinen Tagesbedarf an Vitamin C!

Zubereitung: 

1. Blutorange schälen und grob zerkleinern. 2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und 3 Minuten gut durchmixen.
2. Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.

Nährstoff Smoothiebowl Rezept als PDF: 

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Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!


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