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Butterkeks-Protein-Dessert

Butterkeks Protein Dessert

Nährwerte

pro Portion
320 Kcal
22g FETT
27g EIWEIß
20g KH

ZUTATEN

-
+
Alles in den Warenkorb
100 100 g Butterkekse oder Protein Puffs
150 150 g Mascarpone
200 200 g Magerquark
2 2 EL Zitronensaft
1 1 Halbe Vanilleschoten (Mark)

➤Zutaten für 4 Portionen / Zubereitungszeit: 20 Minuten / leicht

Butterkeks Protein Dessert

Knusprig, cremig, lecker – unser heutiges Protein-Dessert-Rezept schmeckt wirklich jedermann und kann sowohl in der klassischen Butterkeks-Variante, als auch in der kohlenhydratreduzierten Puff-Version genossen werden! Gönn dir die proteinreiche Leckerei nach einem kräftezehrenden Training oder als flinkes Dessert für dich und deine Gäste! Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!

Zubereitung: 

  1. Quark, Mascarpone, Whey, Xylit, Zitronensaft und Vanille in einer Schüssel oder einem Mixer verrühren!
  2. Butterkekse oder Puffs in einen Gefrierbeutel geben und mit einem Nudelholz zerbröseln.
  3. Abwechselnd eine Schicht Keks/Crossie-Brösel und Quarkmasse auf Dessertschälchen verteilen.
  4. Z.B. mit Mandelstückchen und Feigen dekorieren und servieren.

Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!


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