Mango-Nuss-Pancakes

MangoPancakes

Mango Nuss Pancakes

Nährwerte

pro Portion
136 Kcal
8 KH
13 Protein
7 Fett

ZUTATEN

-
+
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50 50 ml Pflanzenmilch
40 50 g Haselnüsse
1 1 Stk. Mango
1 1 n.B. ganze Nüsse & Manogstückchen

➤Zutaten für 4 Personen / Zubereitungszeit: 30 Minuten / leicht

Mango Nuss Pancakes

Unsere heutigen Mango Nuss Pancakes sind perfekt für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verlieren möchten. Mit nur 136 Kalorien pro Stück genießt du ein kalorienarmes Dessert oder Frühstück - das aber gleichzeitig einiges an Eiweiß enthält! Mango- und Nussaromen sorgen für das geschmackliche I-Tüpfelchen!

Zubereitung: 

  1. Fitmeals Pancake-Mix mit restlichen Zutaten vermengen.
  2. Teig glattrühren.
  3. Crepes langsam und bei geringer Hitze herausbacken, bis sie goldbraun sind.
  4. Mit ganzen Nüssen und Mangostückchen dekorieren.

Mango Nuss Pancakes Rezept als PDF: 

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Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!


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