Matcha-Pancakes

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Matcha Pancakes

Nährwerte

pro Portion
304 Kcal
13 KH
20 Protein
11 Fett

ZUTATEN

-
+
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2 2 TL Matcha Pulver
1 2 TL Backpulver
1 1 n.B. Kokosöl

Matcha Pancakes

➤Zutaten für 4 Portionen / Zubereitungszeit 15 Minuten / mittel

Unsere heutigen Matcha-Protein-Pancakes eignen sich ideal als Power-Frühstück oder Fitness Snack! Sie kommen ganz ohne Zucker und mit nur wenigen Kohlenhydraten aus, wirken harmonisierend und schmecken super lecker! Das in Matcha enthaltene Koffein sorgt für einen fitten Start in den Tag oder ein Wiederaufladen eurer Energietanks nach dem Training! Des Weiteren sind sie dank unserer praktischen Pancake-Mischung in Windeseile zubereitet!

Zubereitung:

  1. Fitmeals Pancake-Mix nach Anleitung zubereiten. Matcha und geriebene Zitronenschale hinzugeben und zu einem glatten Teig verrühren. Backpulver und den Zitronensaft hineinrühren.
  2. Eine Pfanne auf mittlere Temperatur erhitzen und mit Kokosöl ausstreichen. Nacheinander kleine, hohe Teig-Kleckse in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun anbraten
  3. Fertige Pancakes stapeln, nach Wahl (z.B. mit Blaubeeren, Joghurt und Honig) dekorieren und servieren.

Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!


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