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Erbsenprotein-Nudeln-800

Protein Nudeln

Nährwerte

pro Portion
445 Kcal
36g KH
12g FETT
43g EIWEIß

ZUTATEN

-
+
Alles in den Warenkorb
250 250 g Bio-Hänchenbrust
250 250 g fitmeals Protein Pasta
300 300 g Gemüse nach Wahl (Paprika, Kirschtomaten, Brokkoli etc.)
1 1 Skt. Zwiebel(n)
1 1 EL Schmand
2 2 EL Olivenöl
1 1 EL Zitronensaft
1 1 TL Zitronenschale abgerieben
4 4 EL grob gehackter Basilikum

Protein Nudeln mit Erbsenprotein

Heute stellen wir euch unser sommerliches, zitronig-frisches Protein Pasta Rezept vor!
Ob als Post-Workout-Belohnung, leichtes Mittags-Menü oder als Lower Carb Nudelsalat für eure Gäste – dieser Pasta-Mix versorgt euch mit einer ordentlichen Menge an natürlichem Erbsen-Eiweiß, Mineralstoffen, Vitaminen, sättigenden Ballaststoffen - und erspart euch obendrein eine lange Köchelei!

Zubereitung: 

  1. Hähnchenbrustfilet würfeln. Gemüse putzen und in 1 cm breite Stücke schneiden. Zwiebel fein würfeln.
  2. Fitmeals Pasta nach Anleitung zubereiten. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Fleisch und Zwiebeln hinzugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und leicht anbraten. Gemüse kurz danach in die Pfanne geben und mit etwas Nudelwasser 5 Minuten garen.
  3. Nudeln abgießen. Schmand, abgeriebene Bio-Zitronenschale und Zitronensaft in die Pfanne geben.
  4. Nudeln untermischen. Nach Bedarf würzen und mit Basilikum und Parmesan bestreut servieren.
 Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!

 


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