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Low Carb Aubergine Low Carb

15Min

leicht

Low Carb Auberginen Rezept nach italienischer Art. Ein tolles vegetarisches Rezept mit wenig Kohlenhydraten und einer menge Nährstoffen und Vitaminen.

Quinoa Salat vegan

20 Min

mittel

Aromatische Gewürze, frische Zutaten und ein absoluter Augenschmaus: Heute stellen wir euch unseren veganen Quinoa Salat vor!
Ob in der Mittagspause, auf der Picknick-Decke oder auf dem Grilltisch - diese bunte Nährstoff-Bombe kommt überall gut an und ist in Windeseile zubereitet!

Chia-Pudding mit Himbeeren

15Min

leicht

Heute stellen wir euch ein leckeres Superfood-Frühstücksrezept vor, das eure Verdauung so richtig auf Trab bringt, sehr lange sättigt und euer Immunsystem stärkt.

Heidelbeer Chiasamen Marmelade

25Min

leicht

Du liebst Heidelbeeren und stehst auf kalorienarm? Dann ist die Chia Samen Heidelbeer Marmelade genau das richtige für dich! Gesüßt mit Erythrit und vollgepackt mit gesunden Bio Chia Samen, kannst du dir im Handumdrehen deine Marmelade zur Functional Food umfunktionieren.

Protein Overnight Oats

5 Min

leicht

Gesunde Protein Overnight Oats perfekt für deine DIät oder dein Fitnessprogramm. Das schnell zubereitete Powerfrühstück für eine ordentliche Portion Energy am frühen Morgen.

Low Carb Wraps

25 min.

leicht

Tex Mex Low Carb Wraps bringen mexikanischen Flair in deine Küche

Chia Samen Pudding

15 min.

leicht

Superfood Chia Samen Pudding. Das Superpower Dessert das auch noch lecker schmeckt!

Low Carb Mini-Muffins

30 min

mittel

Mini-Muffins - Der perfekte Snack für das Nachmittagstief

Kalorienarme Rezepte ohne Zucker und superlecker – kalorienarme fitmeals Klassiker

Das Thema Abnehmen sorgt bei den meisten Menschen für Stirnrunzeln. Dabei ist es gar nicht so schwer, kalorienarme Gerichte zuzubereiten, die lecker schmecken. Die Basis hierfür bilden Obst und Gemüse, welche ein wichtiger Bestandteil jeder gesunden Ernährungsform sein sollten. Ergänzt mit magerem Fleisch, eiweißhaltigem Fisch und weiteren frischen Produkten lassen sich leckere und kalorienarme Speisen kochen.

Dies wird vor Allem durch die Verwendung vieler unverarbeiteter Lebensmittel und eine fettarme Zubereitung bewerkstelligt. Ob ihr euch High Carb oder Low Carb ernährt ist dabei zweitrangig. Achtet unabhängig von der Menge auf hochwertige Kohlenhydrate und schenkt dem Konsum von Eiweiß eine besondere Beachtung – euer Bizeps lässt grüßen! Lasst auch das Friteusenfett wo es ist und deckt euren Fettbedarf mit gesunden, pflanzlichen Fettsäuren.

Tiefkühlpizza, Gyros oder Burger sollten somit nicht auf eurer Speisekarte stehen. Gönnt euch stattdessen gesunde, zuckerfreie Müslis oder viele kalorienarme Rezepte aus unserem Shop. Auf diese Weise führt ihr eurem Körper automatisch alle wichtigen Nährstoffe zu, die er braucht. Wir möchten euch beweisen, dass gesundes Essen jederzeit lecker schmecken kann.

Mit fitmeals nehmt ihr eure Ernährung selbst in die Hand. Bewusstes Essen ist eine Herausforderung, welche nicht nur deiner Diät zum Erfolg verhilft, sondern auch für mehr Gesundheit und ein besseres Lebensgefühl sorgt. Zahlreiche schmackhafte Rezepte warten schon darauf, von dir zubereitet und verspeist zu werden.