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Gesunde Rezepte zum Nachkochen

fitmeals Fit-Rezepte sind leicht, gesund- und mit speziellen Superfood Zutaten oft auch lecker exotisch!

Aber egal ob es euch kulinarisch mal wieder so richtig in die Ferne zieht, oder ob ihr lieber deftig heimisch geniesst. Egal, ob ihr ein Gourmet mit Küchentalenten der Extraklasse seid, oder ob ihr es schafft selbst Wasser anbrennen zu lassen: unsere fitmeals Fit-Rezepte bieten jedem etwas. Je nach Anspruch und Geschmack liefern wir euch eine große Auswahl and gesunden Rezepten, die ihr selbst probieren könnt.

Überzeugt euch hier: so einfach geht gesunde Ernährung

Veggie Hauptgericht

30 Min

Low Fat Veggie Pizza

leicht

Heute steht „Healthy Bella Italia“ auf dem Programm! Es muss nicht immer die fetttriefende Salamipizza sein! Wir haben daher eine super leckere Low Carb Pizza Variante für dich kreiert, die deinem Körper einen ordentlichen Proteinboost liefert, fast ohne Carbs auskommt und mit nährstoffgeladenem Topping überzeugt!

Low Carb Hauptgericht

20 Min

Vegane Detox Pizza

leicht

Mit Pizza verbindest du Hüftgold und einen Bruch deiner Vorsätze für 2019?! Wir belehren dich heute eines Besseren! Pizza geht auch vitalstoffgeladen, Low Carb UND lecker! Gesunde Rote Bete und Sonnenblumenkerne bilden die Grundlage unserer „Bella-Italia“-Konkurrenz!

Low Carb Pizza

34 min.

Low Carb Leinsamen Pizza

leicht

Lecker und gesund! Pizza mit Leinsamenmehl

Gesunder Genuss: So funktioniert optimale Fitnessernährung

Gesund sein ohne gesunde Ernährung- das funktioniert nicht. Gesund essen steigert die Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Aber was genau bedeutet gesund? Gesund, das heißt dem Körper genau das zu geben was er braucht. Gesund, das heißt auf Nährstoffe und Fette achtende, leichte Ernährung. Gesundes Essen beinhaltet die Wahl der richtigen Lebensmittel in der richtigen Kombination, zur richtigen Zeit.

Dabei gibt es kein Cookie-Cutter Prinzip, das auf alle zutrifft. Vielmehr ist gesunde Ernährung etwas sehr Individuelles, das jeder auf seine Persönlichkeit abstimmen kann. Das muss aber nicht immer auf Kosten des Geschmacks gehen. Denn für die optimale Ernährung gibt es einige Regeln, die euch helfen gesund zu essen und es obendrein so richtig zu genießen.
Gesund kann schon mit ein paar Kniffen und Tipps ein wahrer Genuss sein.