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Gesunde Rezepte zum Nachkochen

fitmeals Fit-Rezepte sind leicht, gesund- und mit speziellen Superfood Zutaten oft auch lecker exotisch!

Aber egal ob es euch kulinarisch mal wieder so richtig in die Ferne zieht, oder ob ihr lieber deftig heimisch geniesst. Egal, ob ihr ein Gourmet mit Küchentalenten der Extraklasse seid, oder ob ihr es schafft selbst Wasser anbrennen zu lassen: unsere fitmeals Fit-Rezepte bieten jedem etwas. Je nach Anspruch und Geschmack liefern wir euch eine große Auswahl and gesunden Rezepten, die ihr selbst probieren könnt.

Überzeugt euch hier: so einfach geht gesunde Ernährung

Fitness Dessert

20 Min

Butterkeks Protein...

einfach

Knusprig, cremig, lecker – unser heutiges Protein-Dessert-Rezept schmeckt wirklich jedermann und kann sowohl in der klassischen Butterkeks-Variante, als auch in der kohlenhydratreduzierten Puff-Version genossen werden!

Süßer Nachtisch

15 Min

Gefüllte Birnen

leicht

Naschkatzen aufgepasst: Wir haben uns heute für euren süßen Hunger ein gesundes, saisonales und besonderes Rezept ausgedacht! Das solltet Ihr unbedingt mal ausprobieren.

Diät Rezept

25 Min

Low Carb Kokosknödel

mittel

Heute haben wir ein leckeres Low Carb Dessert für euch. Die leckeren Kokosbällchen oder auch Kokoskugeln genannt sind als Nachtisch sehr beliebt und bringen etwas Tropical Feeling auf euren Esstisch. Die bekochen werden es lieben

Abnehmen kann auch lecker sein

5 Min

Low Carb Schichtdessert

leicht

Warum sollen wir hungern um abzunehmen, wenn man soooo leckere fitmeals Rezepte hat.

Gesunder Genuss: So funktioniert optimale Fitnessernährung

Gesund sein ohne gesunde Ernährung- das funktioniert nicht. Gesund essen steigert die Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Aber was genau bedeutet gesund? Gesund, das heißt dem Körper genau das zu geben was er braucht. Gesund, das heißt auf Nährstoffe und Fette achtende, leichte Ernährung. Gesundes Essen beinhaltet die Wahl der richtigen Lebensmittel in der richtigen Kombination, zur richtigen Zeit.

Dabei gibt es kein Cookie-Cutter Prinzip, das auf alle zutrifft. Vielmehr ist gesunde Ernährung etwas sehr Individuelles, das jeder auf seine Persönlichkeit abstimmen kann. Das muss aber nicht immer auf Kosten des Geschmacks gehen. Denn für die optimale Ernährung gibt es einige Regeln, die euch helfen gesund zu essen und es obendrein so richtig zu genießen.
Gesund kann schon mit ein paar Kniffen und Tipps ein wahrer Genuss sein.

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