Filter schließen
Rezepte via Whatsapp erhalten Jetzt anmelden!

Gesunde Rezepte zum Nachkochen

fitmeals Fit-Rezepte sind leicht, gesund- und mit speziellen Superfood Zutaten oft auch lecker exotisch!

Aber egal ob es euch kulinarisch mal wieder so richtig in die Ferne zieht, oder ob ihr lieber deftig heimisch geniesst. Egal, ob ihr ein Gourmet mit Küchentalenten der Extraklasse seid, oder ob ihr es schafft selbst Wasser anbrennen zu lassen: unsere fitmeals Fit-Rezepte bieten jedem etwas. Je nach Anspruch und Geschmack liefern wir euch eine große Auswahl and gesunden Rezepten, die ihr selbst probieren könnt.

Überzeugt euch hier: so einfach geht gesunde Ernährung

Low Carb Snack

25 Min

Gefüllte Pancake Taschen

leicht

Du bist noch auf der Suche nach einer kreativen Leckerei für deine nächste Feier? Dann solltest du einmal unseren kleinen, raffinierten Pancake Päckchen versuchen! Herzhaft, lecker und dazu noch gesund – da darf gerne öfters zugegriffen werden!

Gesundes Frühstück

20 Min

Spinat Avocado Panacakes

leicht

Heute haben wir eine besonders originielle und nährstoffgeballte Pancake-Kombi für dich! Die herzhaften Grünlinge versorgen dich schon am Morgen mit zahlreichen Vitalstoffen, die du für den Tag brauchst. Des Weiteren unterstützen sie dich mit ihrem nierigen Carb-Gehalt und einem hohen Sättigungspotential optimal beim Umsetzen deiner Neujahrvorsätze!

Süße Verführung

30 Min

Granatapfel Pancake...

mittel

Lust auf ein proteingeballtes, kreatives Meisterwerk? Dann solltest du mal deine Frühstücks-Pancakes stapeln und diesen geschmacksexplosiven Turm zaubern! Im heutigen Rezept verraten wir dir wie!

Protein Frühstück

20 Min

Low Carb Orangen...

leicht

Ho, Ho, Ho – passt auf, dass euch der Weihnachtsmann diese runden Köstlichkeiten nicht vom Frühstücksteller klaut! Unsere proteingeladenen Orangen-Pancakes sind nicht nur ein wahrer Augenschmaus – sie lassen sich ratzfatz zubereiten, kommen ganz ohne Zucker aus und sättigen äußerst lange!

Protein Frühstück

20 Min

Kürbis Pancakes

einfach

Die Kürbiszeit ist wieder ausgebrochen! Wir stellen dir heute ein super leckeres, vitalstoffreiches und sättigendes Pancake Rezept vor!

Protein Frühstück

35Min

Pancake Burger

leicht

Du liebst Burger - hast aber keine Lust, jedes Mal eine volle Ladung Carbs in Form der Burger-Brötchen in dich reinzufuttern!?
Unsere narhafte Alternative lautet: Pancake Burger! Ruckzuck zubereitet, vollgestapelt mit gesunden Zutaten und super lecker.

Gesunder Genuss: So funktioniert optimale Fitnessernährung

Gesund sein ohne gesunde Ernährung- das funktioniert nicht. Gesund essen steigert die Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Aber was genau bedeutet gesund? Gesund, das heißt dem Körper genau das zu geben was er braucht. Gesund, das heißt auf Nährstoffe und Fette achtende, leichte Ernährung. Gesundes Essen beinhaltet die Wahl der richtigen Lebensmittel in der richtigen Kombination, zur richtigen Zeit.

Dabei gibt es kein Cookie-Cutter Prinzip, das auf alle zutrifft. Vielmehr ist gesunde Ernährung etwas sehr Individuelles, das jeder auf seine Persönlichkeit abstimmen kann. Das muss aber nicht immer auf Kosten des Geschmacks gehen. Denn für die optimale Ernährung gibt es einige Regeln, die euch helfen gesund zu essen und es obendrein so richtig zu genießen.
Gesund kann schon mit ein paar Kniffen und Tipps ein wahrer Genuss sein.

Pop-Up-News-Neu

Zur Newsletter Anmeldung